苹果醋其实可以和很多食物一起食用，这一点相信爱喝苹果醋的人都有一定了解。当它和不同的食物一起食用时，可以带来的好处也是不一样的。苹果醋泡香蕉听起来是一种很奇怪的食用方式，但它的好处很多，做起来也很简单。详细如下。
一、苹果醋泡香蕉的好处
苹果醋
果香浓郁，酸甜柔和，富含人体所需的多种氨基酸和各种矿物质，其中维生素c含量比苹果高10倍以上，可以补充人体所需的各种营养物质，改善消化系统，调节分泌，降低血脂，有保健作用。此外，苹果醋还可促进体内糖代谢，从而消除疲劳，增强肝脏去毒及代谢功能，提高免疫力，降低肝病的发病率，防感冒，缓解咽喉痛等。
香蕉
香蕉可以帮助大脑产生一种化学物质——血清素，它可以刺激神经系统，给人以快乐，平静和打盹的信号，甚至还可以起到镇痛作用。经常食用香蕉可以预防血压变高，因为香蕉可以提供更多的钾离子来降低血压，具有抵抗钠离子升压和破坏血管的作用。
二、苹果醋泡香蕉的做法
做法一
材料：香蕉、苹果醋、红糖。
步骤：
1、将香蕉切成1-2厘米厚的片。
2、找到一只可以密封的罐子，先放入红糖，然后在罐子里倒入苹果醋。
3、将苹果醋和红糖搅拌均匀，然后加入香蕉片。
4、封好盖子，密封24小时后即可食用。
做法二
材料：香蕉、苹果醋、黑糖。
步骤：
1、香蕉剥皮，轮状切开厚度约2cm。
2、耐高温密封瓶中放入黑糖，再放入切好的香蕉，倒入200cc.c.苹果醋，轻轻晃动。
3、加入微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶解。
4、取出来，在室温下冷却即可，隔天即可食用。
用
乐虎体育泡香蕉的做法简单，既可在常温下制作，又可微波炉辅助。感兴趣的朋友不妨学习一下。如果您还想了解更多关于苹果醋的知识，可以继续关注本公司乐虎体育官网，也可以关注金果源公众号。
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