面对美食，很多人总是缺少控制力，这样并不利于咱们保持健康的体魄和精神状态，所以学会健康的饮食是十分重要的。关于长时间喝苹果醋的人来说，这些问题是一定要清楚了解了解，才可以有一个健 康的饮用效果。
1、苹果醋酸度太高，在吞食苹果醋前，建议先用白开水或许果汁冲稀。由于纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
2、长时间喝苹果醋会导致钾量削减、骨密度降低：关于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
3、苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。
4、糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，由于醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。
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