苹果醋大家都知道都喝过，那么苹果醋有什么食疗的功效您知道吗？苹果醋在不同时间喝效果也是不同的。下面跟着小编一起来看下吧~
1、苹果醋排毒促消化。苹果醋能增加肠道蠕动，促进人体消化吸收，另外苹果醋中的果胶能吸附食物中的铅、镍、钴等重金属离子，把累积在人体的废物排出去，消除垃圾，起到摄生保健的作用。
2、维护肝脏。苹果醋中丰厚的氨基酸，醋酸等营养物质能提高肝脏排毒能力，加强细胞的推陈出新，排出累积在肝脏中的垃圾，然后减少肝病的发病率。另外，酒前酒后喝上一杯苹果醋，既可防醉，又可醒酒，同时也能维护肝脏。
3、苹果醋能够辅佐缓解痛风、关节炎等疾病。苹果醋具有杀菌成效，经常饮用有助于扫除关节、血管及器官的垃圾。
4、用苹果醋拌蜜糖冲开水服用有利于杀菌排毒、增强人体抵抗力。
5、苹果醋里的很多维生素和抗氧化剂能促进肌肤推陈出新，有美白补水、淡化色素、缩小毛孔，推迟衰老等成效。
苹果醋在不同的时刻喝会有不同的作用，一般来说，是由你想要到达的目的来决定喝的时机的。
1、在早餐后饮用可抵挡冰冷。苹果醋中含有很多氨基酸、醋酸等营养物质能增强人体的抵抗力，防备伤风。
2、午后、熬夜后或运动后音乐能够缓解疲乏、恢复精力。苹果醋中的有机酸，能够分解人体中的疲乏物质，然后消除疲乏感。在下午2点左右、熬夜后或是长时刻劳作和剧烈运动后饮用适量的苹果醋既能遣散疲乏感，又能提神。
3、晚上喝有助于改进皮肤、推迟衰老。夜晚人体油脂分泌旺盛，苹果醋中蕴含的维生素有促进皮肤推陈出新、美白补水、淡化色素、化瘀的作用。苹果醋还能避免过氧化脂类物质的构成，推迟人体的衰老，保持皮肤自然美。
4、饭前半小时喝有一定的瘦身作用。饭前喝苹果醋会有饱腹感，然后能减少正餐的摄入量，有一点的瘦身的作用。
5、餐后半小时喝有助于消化。饭后半小时后饮用苹果醋既满意了口感，又促进消化。
6、酒前喝放醉酒，醉酒后喝可醒酒！
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