现在的人们不再专注于碳酸饮料，反而更加注意身体健康，开始养生，随之而来的，露露，汇源等果汁、果醋饮品受到大部分人的推崇。今天给大家介绍的就是其中的苹果醋。苹果醋采用了科学配方，以100%纯苹果汁、醋、纯净水、蜂蜜等精心调制而成，不但保留了醋、果汁原的的营养成份，而且拥有其它多种人体必须的微量元素，下面给大家介绍苹果醋的好处。

1、 营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔软，清新可口，沁人肺腑。不含防腐剂和色素，富含丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其间vc含量更是苹果10倍之多。

2、 苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒才能，改进消化系统，清洗消化道，有助扫除关节、血管及内脏器官的毒素，调理内分泌，具有显着下降血脂和排毒保健功用，对关节炎和痛风症也有必定的效果。

3、 护肤效果：醋里的很多维生素抗氧化剂能促进推陈出新，美白灭菌、淡化黑色素、敏捷消除老化角质、弥补肌肤营养及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，避免色斑、美白嫩肤，可令皮肤愈加润滑细腻，发质和婉。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉积等肌肤。

4、 果醋可使人体内过多的脂肪搬运为体能耗费，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故能操控和调理体重，使您身段更美丽诱人。

5、 果醋中所含的丰厚有机酸，能够促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲惫物质乳酸和丙酮等被分化，然后消除疲惫。

6、 果醋中含有很多的氨基酸，醋酸等丰厚的营养物质，可进步肝脏的解毒和推陈出新才能，进步身体的免疫力，削减肝病的发病率，并对伤风感冒有必定的防备效果，缓解咽喉痛苦不适.

7、 果醋中含有的抗氧化物质能够按捺人体中过氧化物的构成，缓解细胞的变老，有很好的抗变老效果。

8、 别的，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯能够按捺酒精的吸收，酒后一杯能够解酒防醉，让您迅觉头脑清醒。

怎么选购苹果醋

其间，苹果醋是由苹果酒通过微生物发酵酿制而成的，质量较好的苹果醋酿制时刻较长（可长达6至10个月），这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉积，卖相不太好，其实沉积物为发酵所用的酵母菌，称mother，还有没有彻底分化的果胶等，彻底不影响饮用。

选购果醋，除留心标签外，还要留心醋的色彩和状况：组成醋的液体通明无色，摇摆后泡沫瞬间消失，天然酿制醋的液体呈淡黄色，摇摆后出现泡沫，不易消失，有必定的粘稠性。

遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象时，可将苹果连皮切开，放入冷水锅内煮，待水开，行将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次1个，接连吃7-10个可愈。此法还有润肠通便的成效

以上就是关于苹果的益处以及如何选购的问题了，希望能帮到大家哦，如果想了解更多资讯，那就继续关注乐虎体育吧，同时向大家推荐金果源的乐虎体育饮品，好喝不贵，还对身体好哦~